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Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Asanas mehrere Minuten lang gehalten werden. Hier kannst du ganz in deiner Ruhe und Kraft ankommen. Der Körper wird so bis in die Tiefe sanft gedehnt, Beweglichkeit gefördert, verklebte Faszien werden gelöst und Körper und Geist kommen meditativ zur Ruhe.
Durch den intensiven Effekt gerade morgens kann man ausgeglichen und sanft aktiviert in den Tag starten.
Gerne mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte (stehen auch zur Verfügung), gerne ein Meditations-/Yogakissen/Bolster, ggf. eine leichte Decke
Kosten: 12€, ermäßigt 10€
Anmeldung:
arsflore.essentials@gmail.com
(bitte bis zum Vortag anmelden)
Ich freue mich auf Euch
Durch den intensiven Effekt gerade morgens kann man ausgeglichen und sanft aktiviert in den Tag starten.
Gerne mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte (stehen auch zur Verfügung), gerne ein Meditations-/Yogakissen/Bolster, ggf. eine leichte Decke
Kosten: 12€, ermäßigt 10€
Anmeldung:
arsflore.essentials@gmail.com
(bitte bis zum Vortag anmelden)
Ich freue mich auf Euch
